Dihamo z Naravo 2025

Dragi občani občine Dobrova-Polhov Gradec,
z veseljem vas vabimo, da se pridružite brezplačnim vajam "Dihamo z naravo", ki bodo potekale od marca do junija ter nato septembra in oktobra (v obdobju poletnih počitnic, JULIJ in AVGUST, aktivnosti ne bo).

 

Kje: Športni center Gabrje ali alternativno Jurta v Stranski vasi (v primeru slabega vremena).

Kdaj: Vsako sredo ob 17:00.

Kdo: Vaje bo vodil Mauro Lugano (kontakt: 041 962 083) in so odprte za vse, brez starostnih omejitev!

 

Več info: 

Projekt "Dihamo z naravo" je brezplačna pobuda, ki jo izvaja Društvo Šola zdravja, s sofinanciranjem Ministrstva za zdravje Republike Slovenije. Namenjen je širjenju čuječnosti med prebivalci Slovenije vseh generacij in družbenih skupin. Aktivnosti vključujejo sprehode v naravi, vodene meditacije, dihalne vaje ter počasno, čuječe gibanje za izboljšanje gibljivosti hrbtenice in tapkanje celega telesa. Cilji projekta so preventiva, izboljšanje zdravja in počutja, boljša gibljivost, vzdržljivost ter izboljšanje duševnega zdravja vseh državljanov Slovenije. Aktivnosti se izvajajo enkrat tedensko v popoldanskem času in trajajo približno 60 minut. (https://solazdravja.com/projekti/dihamo-z-naravo/)